Mục tiêu gia đình có thể mang một gia đình lại với nhau khiến mọi người cảm thấy cần thiết và muốn khi mọi thành viên trong gia đình làm việc hướng tới một nguyên nhân chung. Đặt mục tiêu gia đình không nên là công việc của cha mẹ hoặc chủ hộ mà cần … Đọc tiếp
Pilates là một bài tập luyện tuyệt vời giúp tăng cường cơ bắp cốt lõi. Những cơ này bao gồm tất cả các khu vực của bụng, lưng và cột sống. Được phát triển vào đầu thế kỷ 20 th của Joseph Pilates, bài tập này sử dụng hơi thở có kiểm soát để tăng … Đọc tiếp
Sparkpeople đã giúp vô số đàn ông và phụ nữ giảm cân và có được vóc dáng. Trang web tập thể dục và dinh dưỡng phổ biến cung cấp các trình theo dõi dinh dưỡng, khuyến nghị hoạt động thể chất, các nhóm hỗ trợ trực tuyến và nhiều hơn nữa, tất cả mà không … Đọc tiếp
Theo trang web Healthy People 2010, các cơ quan liên bang đang làm việc để đạt được hai mục tiêu sức khỏe lớn vào năm 2010. Tăng chất lượng cuộc sống với nhiều năm sống khỏe mạnh hơn và loại bỏ sự chênh lệch về sức khỏe trong các phân khúc khác nhau của tổng … Đọc tiếp